Brain Break (APQ) – La pause du cerveau
Après plusieurs lectures sur les sciences cognitives et avoir mis en pratique ATOLE en début d’année scolaire, l’an dernier, j’ai décidé de revoir quelques unes de mes pratiques. En cours d’année, j’ai donc mis en place les « brain break » : les courtes pauses cérébrales qui font du bien à tous.
Le « brain break », qu’est-ce que c’est ?
La traduction est « pause cérébrale ». Il s’agit, dans le contexte scolaire, de faire une pause active entre les activités.
Pourquoi j’ai décidé de mettre ça en place dans ma classe ?
L’an dernier, après deux années scolaire particulières, j’ai constaté au sein de ma classe des difficultés pour certains élèves à se remettre dans un rythme scolaire en classe ou hors classe et à le tenir. Ainsi, pour tenter de remédier à cela, j’ai ressenti le besoin de faire une sorte de décharge cognitive. Une transition bien marquée, aussi bien pour les élèves que pour moi.
Comment j’ai mis ça en pratique ?
Ce « brain break » est mis en place entre les séances qui demandent un effort important sur l’attention. Cependant, ces pauses servent également de transition entre d’autres séances si je remarque que les élèves sont dans le besoin.
Après avoir testé ça durant une période entière, j’ai donc décidé de vous le partager et de repartir avec dès la rentrée. En m’inspirant de différents outils des collègues outre-Atlantique ou outre-Manche, j’ai créé ces petites cartes qui proposent des activités variées qui durent environ 3 minutes :
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« Bouge ton corps ! » avec un chronomètre de 3mn au tableau, il s’agit là d’une vraie pause sportive à tenir.
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« Orthomoove » pour orthographier un mot, en mouvement, en fonction des majuscules, minuscules et accents.
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« Ani’mots » pour épeler des mots en imitant des animaux.
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Les « Virelangues »
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« Dance ! Dance ! » avec des liens de vidéos YouTube pour danser (nouveauté 2022/2023)
À télécharger : l’affiche, les cartes et intercalaires
Perrine, Maitresse &CO.
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